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안구건조증 예방법이래요~~~~

작성자 작성자 멤버 ΘΘ 작성일 2016-03-16 15:25:11 조회 3067

눈 건강에 좋은 대표 식품은 결명자차, 감잎차, 블루벨, 당근, 시금치래요~

안구건조증의 원인으로는 실내난방, 노화, 스마트폰이 대표적이라는데요

인공눈물 사용과 하루 2L 이상의 물 섭취, 실내 습도 60% 유지, 하루 8시간 이상 수면이래요~~

생각만큼 쉽지는 않겠네요^^

그래도 노력해보자구요!! 

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1 개의 댓글

  • 댓글지현우 2016-03-16 15:25:11 댓글삭제

    물이라도 많이 마셔야겠어요

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