인생을 낭비하고
늘 남과 비교하며
자기를 학대하고 삽니다.

‘나는 능력이 없다’는 생각에
빠져 무기력하게 살거나
남을 원망하며
스스로를 비참하게 만듭니다.

하지만 세상의 성공 기준에
나를 맞추고
나의 욕구가 충족된다고
행복해지는 게 아니에요.

오히려 나의 욕구를 버리거나
기대를 낮추는 만큼
기쁨이 일어나고 만족이
일어납니다.

주변 상황과 조건의 변화에 따라
웃고 울다보니
늘 인생이 흔들립니다.

자기 내면을 돌이켜보고
만족하면 삶은 더 이상
흔들리지 않습니다.