복부비만은 내장지방이 많은 것을 뜻하는데 내장지방이 많으면 질병으로도 쉽게 이어질 수 있어요~ 한마디로 살빼셔야 해요!!

몸매를 위해서도 필요하지만 건강을 생각해서라도 관리해봐요.

지방 제거에 좋은 식품 7가지 알아봤어요^^ 

1. 중성지방을 배출하는 미역

2. 콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵

3. 지방 태우는 고추

4. 콜레스테롤 생성 억제하는 검은콩

5. 포만감 유도하는 잣

6. 지방세포 증식 엊제하는 홍삼

7. 체내 지방축적 억제하는 녹차