이렇게 하세요

＠물을 자주 마신다

＠밝은 색 옷을 입고, 양산이나 모자로 햇볕을 차단한다.

주의하세요

＠카페인이나 알코올이 들어 있는 음료는 마시지 않는다

＠어둡고 두껍고 달라붙는 옷은 입지 않는다

＠낮 12시 ~ 오후 5시에는 야외활동을 피한다.

＠창문과 문이 닫힌 상태에서 선풍기를 틀지 않는다

살펴주세요

＠독거노인, 환자, 노약자 등 주변 사람의 건강을 살핀다

＠주. 정차된 차에 아이나 동물을 두지 않는다

＠폭염으로 인한 온열질환자가 발생하면 119에 신고 후

시원한 곳으로 옮겨 물을 마시게 하고,

넥타이나 단추를 풀어준다