오늘 하루도 열심히 살았다

그런데, 왜 매번, 잠들기 전이면

내 미래는 불안하게만 느껴지는 걸까.

불안하다.

그냥, 마음 한 구석이 뻥 뚫린 것 같아.

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'불안'의 저자 알랭드 보퉁은 이렇게 말한다.

"당신 주위의 대부분은 잠들기 전

당신과 똑같은 생각을 한다."

현대 사회의 지배적인 감정인 시기심은

우리 주위에 팽배한 '성과주의'의 영향이다.

우리가 불안한 이유는

감정적 보상을 물질적 취득과 연결시키기 때문이다.

이를테면 우리는,

내가 생각하는 성공의 기준으로

성공을 판단하는 것이 아니라

남들이 성공했다고 인정하는 것을

나의 성공으로 연결시킨다.

때문에

우리는 끊임없이 남들과 비교하게 되고

'나의 성공을 잃게 된다' 

 모든 걸 '돈'으로 판단하고

수많은 평가요소를 만들어낸다.

나를 점수 매기고,

남을 점수 매긴다.

때문에

불안은, 당연하다.

당신의 불안감을 놓기 위해서

우선적으로 필요한 것은

남들이 보는 나를 생각하는 것이 아니라

진정 내가 중요시 여기는 가치에 대한 성취를

평가하는 것이다.

당신 스스로 최선을 다한 하루였다면,

당신의 하루는 충분히 성공적인 것이다.