눈 건강에 좋은 대표 식품은 결명자차, 감잎차, 블루벨, 당근, 시금치래요~

안구건조증의 원인으로는 실내난방, 노화, 스마트폰이 대표적이라는데요

인공눈물 사용과 하루 2L 이상의 물 섭취, 실내 습도 60% 유지, 하루 8시간 이상 수면이래요~~

생각만큼 쉽지는 않겠네요^^

그래도 노력해보자구요!!