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말랑말랑 2024-03-21 10:27 | 329잘못된 건강 상식 바로잡기
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평소 어디가 아프거나 다치거나하면 병원을 찾기보다는 민간요법을 먼저 시행하는 경우가 많습니다.그래서 오늘은 우리가 알고있는 건강상식중 잘못된 건강상식을 알아보도록 하겠습니다!가장 충격적이었던 잘못된 건강상식은 바로 체했을 때 바늘로 손을 따는 것입니다.너무나도 당연하게 여겨왔던 손따기! 그것은 위험한 행동이었다는 사실을 아시나요?손따기는 소화에 아무런 도움을 주지 않을 뿐더러 패혈증의 위험을 가진 민간요법이라는 점!바늘을 소독하지 않은 채로 머리에 비비거나 비위생적인 상태로 손을 따게되면 혈관으로 세균이 침투해 급성 패혈증을 초래할 수 있습니다.나이가 들수록 살이찐다는 것은 진실일까요? 거짓일까요?정답은 거짓입니다. 나잇살이라는 것은 운동부족으로 근육량이 줄어들고, 기초대사량이 떨어져 살이 찌는 것입니다.집에서 간단하게 할 수 있는 운동을 꾸준히 하다보면 흔히 말하는 나잇살은 줄어드는 것이 당연하겠죠?또 하나 어릴 때 부터 어두운곳에서 책을 읽으면 눈이 나빠진다는 이야기를 많이 들어보셨을텐데요~이 또한 잘못된 상식입니다. 어두운곳에서 오랫동안 책을 읽으면 눈이 침침해지거나 아픈 경우는 있으나 휴식을 취하면 사라지는 증상입니다!물론 그런 습관이 들어져있어 어두운 곳에서 책이나 TV를 보게 되면 근시가 될 가능성도 있는 나쁜 습관이지만 알고있는데로 심한 상관관계는 없습니다.할머니, 할아버지 세대때부터 소금으로 양치를 하던 분들이 많았습니다. 소금은 치아미백에 도움이 된다고 흔히 알려져있는데요~!잇몸병에 걸렸을 때에 소금이 닿게되면 오히려 잇몸이 더 상할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다!마지막으로 속쓰릴 때 우유를 마시면 괜찮아진다고 흔히 알고있는데 우유는 그 때 잠시 위벽을 보호해주긴 하지만시간이 지날수록 위산 분비를 촉진시켜 오히려 더 안좋은 결과를 낳게됩니다.잘못된 건강상식을 바로잡아 우리 건강 우리가 지켜요^^
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